フェイシャルヨガの高津文美子先生とは

フェイシャルヨガ、最近話題になっていますね。 どんだけ〜のikkoさんが「明日使える心理学!テッパンノート」(TBS)という深夜番組の中で、IKKOさんと共同生活したら女らしくなるか調べる「IKKO的“女の美しさを取り戻す若返り”生活」が放送されたそうです。 その放送中、登場したのが「シェイプリフトローラー」、フェイシャルヨガの為の秘密道具です。 このシェイプリフトローラーを監修しているのが、フェイシャルヨガの第一人者、高津文美子さんです。 高津文美子(タカツフミコ)さんはフェイシャルヨガ考案者にしてフェイシャルヨガ講師、もちろんヨガのインストラクターでもあります。誕生日は1968年10月2日のてんびん座なので、もう39歳、でも、その美貌は本当に若々しくお美しいです。 表参道のギャラリーショップWANOMA B1 SKスタジオで主に木曜日の午後1時頃、または午後2時頃から45分のヨガレッスンを行っています。 1回の教室が10名程度の生徒で、3回チケットで\7,000と、かなりお得な教室です。

フェイシャルヨガとは

フェイシャルヨガはリフティングフェイスヨガという高津文美子の指導するヨガの一部にあたるようです。リフティングフェイスヨガは文字通り、顔を持ち上げて(lift)するヨガですが、。単に顔だけではなく、身体と顔の筋肉を同時に鍛えていくのが特徴。人間の顔にあ57種類ほどの筋肉、表情筋を全身の筋肉と同時に鍛えていきます。全身運動のヨガをやりながらなので、血行や代謝が促進され、顔の肌の下にあるリンパや筋肉にも刺激が行き届きます。そしてお肌のたるみやくすみが解消され、ハリやツヤがよみがえり、生き生きとしたフェイスラインが整ってくるそうです。このリフティングフェイスヨガの顔のエクササイズ運動を取り出したのがフェイシャルヨガ。いつでもどこでも、誰にでも出来る最高の自然美容法だそうです。単に顔を若々しくするだけではなく、健康のためにもよい、女性だけでなく男性にも役立つヨガのようですね。

シェイプリフトローラーとは

このフェイシャルヨガの秘密道具、「シェイプリフトローラー」は電池を使うローラーです。表情筋に沿ってローラーを転がしながら、顔のヨガ、様々な表情(ビックリスマイルのポーズ、チワワの顔のポーズ、ワイパー・目動かしのポーズなど)をしていきます。顔に当てて転がすことで、顔の皮膚の表情筋に刺激を与えます。顔のむくみやたるみに効果的だそうです。 フェイシャルヨガの関連商品 フェイシャルヨガ ワークアウトDVD(かわいいミラー付)\3,990 ロフト、ジャスコ、ユニーの主要店、ショップイン、ドラッグストアなどで発売予定 「フェイシャルヨガ ホットジェル」 \3,990。 フェイシャルヨガの大敵、乾燥を防ぐジェルです。 フェイシャルヨガプチコロ \980。 顔の筋肉を鍛えた後で筋肉をほぐす為の小さいローラーです。 小さいので、いつも持ち歩いてどこでも気軽に使えます。 「フェイシャルヨガ・バス」   1包(35g)    ¥240(税込)  12包1BOX  ¥2,400(税込)  ボトル(560g)¥2,480(税込) 高津文美子さん監修の入浴剤。ゲルマニュウム、とうがらし・朝鮮人参・ローズエキスやCoQ10などを配合した、デトックスにぴったりのバスクリスタル これらの商品はB.M.S.Communicationsで購入できます。

シェイプリフトローラー、フェイシャルヨガの高津文美子先生とは